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    上篮上不进?看看这个轻松避开对手盖帽

    来源:神州新闻网 作者:新闻对对碰 人气: 发布时间:2018-11-15
    摘要:学起来 大家好,我是技巧君! 欢迎来到最新一期的教学! 大家好,我是技巧君, 上篮是一项基本的篮球技术, 是一种高命?#26032;?#30340;得分动作, 可是一但上篮一遇防守干扰就不进, 即使篮下的防守者没做出封盖动作, 上篮还是有害怕被盖的阴影? 下面技巧君就为大

      这样可以保护球不被对手切掉,

      行进间中有一个提前架肘的动作,

      希望可以帮到大家。

      大家好,我是技巧君!

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      即使下的防守者没做出封盖动作,

      下面技巧君就为大家带来,

      欢迎来到最新一期的教学

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      关注球技巧教学

    学起来

      但注意肘部不要横移发力,

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      算是比较适合大家的!

    学起来

      不需要额外特殊器材的辅助,

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      让小伙伴上篮不中后,

      上篮还是有害怕被盖的阴影?

      避免导致进攻犯规!

      这个动作一直连贯到上篮结束,

      可是一但上篮一遇防守干扰就不进,

      解析环节

      是一种高命?#26032;?#30340;得分动作,

      你快速抢下篮板顺势起跳上篮,

      平常约着球场就可以开练,

      起到很好的保护球作用!

      注意在上篮时球举到最高点再出手,

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      勾手上篮练习

      大家好,我是技巧君,

      持球快速突破,

      如何有效提高上篮命?#26032;剩?/span>

      同时我们另外一只手还可以去干扰防守,

      上篮是一项基本的篮球技术,

      长?#35789;?#21035;二维码

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      尽量擦板上篮,

      二次进攻上篮

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      三步上篮练习

      注意整个动作速度要快!

      强化上篮稳定性的练习,

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    责任编辑:新闻对对碰
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